Zdrowie psychiczne to fundament, na którym budujemy nasze codzienne życie.
Każdy z nas doświadcza trudniejszych momentów, kryzysów, stresu czy emocjonalnych wyzwań.
Jestem tu by Cię wspierać w radzeniu sobie z tymi trudnościami.

Oferuję profesjonalne wsparcie psychologiczne — zachęcam do kontaktu.


Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne

Każdy z nas mierzy się czasem z trudnościami, które mogą przytłaczać, budzić lęk lub poczucie zagubienia. Nie musisz radzić sobie z nimi sam/a.

Rozmowa z psychologiem to bezpieczna przestrzeń, w której możesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i sytuację, w której się znajdujesz. Wspólnie możemy poszukać sposobów na poprawę Twojego samopoczucia, relacji i jakości życia.

Jeśli czujesz, że coś Cię przerasta, masz wątpliwości lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie — to dobry moment, aby zrobić pierwszy krok.

                      **Skontaktuj się i umów na konsultację.**
                    Pierwsza rozmowa może być początkiem realnej zmiany.
W pracy bardzo ważne jest dla mnie stworzenie  atmosfery pełnej akceptacji i zaufania,  w bezpiecznej przestrzeni.

Jestem psychologiem, socjoterapeutą oraz terapeutą  w trakcie 4-letniego szkolenia uprawniającego do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo -Behawioralnego, członkiem  Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. :
- na oddziale ogólnopsychiatrycznym Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie,
- w Centrum Zdrowia Psychicznego Małopolska - Południe,
- w Krakowskim Ośrodku Programów Profilaktycznych
- w Stowarzyszeniu na Rzecz Rozwoju Psychiatrii  i  Opieki Środowiskowej  w Krakowie.
- w Krakowskim Ośrodku Programów Profilaktycznych
- w Fundacji Helpful Hand.
 
Obecnie pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego Kraków - Podgórze  oraz w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie.  Pracuje pod stałą superwizją oraz nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe poprzez udział w szkoleniach  i konferencjach.
Moje zainteresowania zawodowe obejmują terapię zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju oraz  zaburzeń adaptacyjnych związanych z kryzysami życiowymi.


Zapraszam do kontaktu, jeśli:
  • odczuwasz lęk lub napięcie
  • masz obniżony nastrój
  • przechodzisz przez trudny moment
  • masz trudności w relacjach
  • chcesz lepiej zrozumieć siebie

 

Oferta

Konsultacje indywidualne

Konsultacje induwidualne Podczas spotkań koncentrujemy się na rozpoznaniu aktualnych trudności, ich przyczyn oraz indywidualnych zasobów osoby zgłaszającej się po pomoc. Terapia pomaga w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z emocjami, stresem i wyzwaniami dnia codziennego, a także w budowaniu większej samoświadomości i poczucia wpływu na własne życie. Cena konsultacji : 200 zł

Konsultacje indywidualne on-line

Konsultacje indywidualne on-line Jest to forma profesjonalnego wsparcia psychologicznego, umożliwiająca kontakt z psychologiem bez względu na miejsce pobytu. Są wygodnym i bezpiecznym rozwiązaniem dla osób, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą uczestniczyć w spotkaniach stacjonarnych. Cena konsultacji: 200 zł

Konsultacje dla młodzieży

Konsultacje dla młodzieży Ta forma wsparcia psychologicznego skierowana do nastolatków doświadczających trudności emocjonalnych, problemów w relacjach rówieśniczych i rodzinnych, obniżonego nastroju, lęku lub kryzysów rozwojowych. Podczas spotkań koncentrujemy się na doświadczeniach i potrzebach młodej osoby, sposobach regulacji emocji, wzorcach reagowania oraz zasobach, które mogą wspierać jej funkcjonowanie, uwzględniając współpracę z rodzicami. Cena konsultacji: 220 zł

Konsultacje dla rodzin

Konsultacje dla rodzin Podczas spotkań koncentrujemy się na dynamice relacji rodzinnych, wzorcach komunikacji oraz rolach pełnionych przez poszczególnych członków rodziny. Terapia pomaga lepiej zrozumieć perspektywę każdego z uczestników, wzmacniać zasoby rodziny oraz wspólnie poszukiwać rozwiązań sprzyjających poprawie jakości relacji. Cena konsultacji: 220 zł

Konsultacje dla par

Konsultacje dla par Forma wsparcia skierowana do osób pozostających w związku, które doświadczają trudności w relacji lub chcą poprawić jakość swojej komunikacji i wzajemnego porozumienia. Jest przestrzenią do bezpiecznej i otwartej rozmowy, w której każda ze stron ma możliwość wyrażenia swoich potrzeb, emocji i oczekiwań. Podczas spotkań pary uczą się lepiej rozumieć mechanizmy funkcjonujące w relacji, rozpoznawać źródła konfliktów oraz wypracowywać konstruktywne sposoby radzenia sobie z kryzysami. Terapia sprzyja budowaniu większej bliskości, zaufania i poczucia bezpieczeństwa w związku. Cena konsultacji: 210 zł

Konsultacje indywidualne
Konsultacje indywidualne on-line
Konsultacje dla młodzieży
Konsultacje dla rodzin
Konsultacje dla par

Kontakt

  • ul. płk. Łaszkiewicza 8B/129 kl. C
  • 31-445 Kraków